Ebook: Treinamento Funcional para Atletas De Todos os Níveis

Descrição:

Potencialize seu desenvolvimento muscular e sua capacidade atlética com Treinamento funcional para atletas de todos os níveis. O treinamento funcional condiciona seu corpo para responder às intensas demandas da competição esportiva. O método apresentado nesta obra vai muito além dos exercícios localizados de aumento da massa muscular, ensinando a trabalhar os músculos de forma coordenada para produzir muito mais agilidade, estabilidade e força. Com mais de 100 exercícios, ilustrados com fotos passo a passo, e 20 rotinas de treino específicas para esportes, esta obra ajudará a adquirir condicionamento necessário para maximizar sua performance em qualquer modalidade esportiva.

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2 Perguntas

  1. Boa noite, saberias me informar quantas paginas tem ? eu comprando este produto recebo de imediato mesmo ?

Perguntas e respostas

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  • Editora: Artmet