Ebook: Diretrizes do ACSM – Para os Testes de Esforço e Sua Prescrição

Diretrizes do ACSM: Para os Testes de Esforço e Sua Prescrição

Referência nas áreas de medicina esportiva, ciência do esporte e saúde e condicionamento físico, esta obra apresenta um conteúdo completo e atualizado com base nas mais recentes pesquisas.

Diretrizes do ACSM para os Testes de Esforço e Sua Prescrição aborda os testes e as avaliações necessárias para a adequada prescrição de programas de exercícios específicos e adaptados às necessidades particulares de cada cliente. O texto oferece, ainda, estratégias comportamentais comprovadas para motivar a prática da atividade física e aconselhamento específico para o trabalho com portadores de doenças crônicas, de modo que essa população se beneficie dos exercícios prescritos.

Características da obra:

– Texto atualizado com as práticas clínicas e pesquisas mais recentes do ACSM e de outras instituições;
– Capítulo dedicado ao processo de triagem de saúde pré-participação incentiva que todas as pessoas adotem um estilo de vida fisicamente ativo;
– Conteúdo ampliado sobre populações especiais;
– Boxes Frequência, Intensidade, Tempo e Tipo (FITT) apresentam os principais componentes da prescrição de exercício;
– Seções, como Resumo e Recursos on-line, bem como tabelas e figuras destacam conceitos e informações importantes;
– Apêndices revisados apresentam informações suplementares sobre os testes de esforço e a prescrição de exercícios.

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