Ebook: 100 Dicas para perda de PESO

Descrição:

AME seu corpo!
Existem muitos segredos para o controle de peso e da saúde ao longo da vida, mas aqui está o MAIOR!! Se você é saudável e seu corpo está bem, ele naturalmente retornará à forma adequada, mais bem torneada e bonita. Seu corpo encontrará sua forma novamente se você fizer exatamente tudo certo.

E talvez tão importante seja que sua mentalidade realmente importe. Na verdade, a auto-compaixão é provavelmente a principal coisa que falta nos nossos “planos de dieta”. Se você continuar se debatendo, tanto fisicamente com dietas malucas e rotinas de exercícios quanto mentalmente com crenças e julgamentos autolimitantes, isso só causará estresse em todas as áreas da sua vida, afetando negativamente quanto peso extra você carrega de maneira direta e indireta.
Com este livro, nossa intenção é clara: fornecer a você um novo conjunto de idéias, inspiração e perspectiva sobre todas as pequenas mudanças mais eficazes que produzirão um impacto imensurável em sua saúde e, finalmente, em sua perda de PESO!!!

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