Curso: Forma Perfeita Will Detilli – Original

Descrição:

Tanto para o iniciante como o avançado, você aprenderá na prática como realizar cada exercício da musculação da forma mais eficiente e segura possível. Com as técnicas ensinadas no curso, pode-se ter muito mais resultado com a metade da carga. Dessa forma, se tem um treino com mais eficiência e sem risco de lesões. A sua didática é um grande diferencial.

MÓDULO I – INTRODUÇÃO
MÓDULO II – PILAR DE AQUECIMENTO
MÓDULO III – PILAR BIOMECÂNICA
MÓDULO IV – PILAR QUALIDADE DE TREINO
MÓDULO V – TÉCNICAS DE INTENSIDADE
MÓDULO VI – PILAR PERIODIZAÇÃO
MÓDULO VII – PEITO
MÓDULO VIII – BÍCEPS
MÓDULO IX – TRÍCEPS
MÓDULO X – ANTEBRAÇO
MÓDULO XI – COSTAS
MÓDULO XII – OMBRO
MÓDULO XIII – MEMBROS INFERIORES PARTE 1
MÓDULO XIV – MEMBROS INFERIORES PARTE 2
MÓDULO XV – ABDOMEM
MÓDULO XVI – PANTURRILHA

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